THE ROAD TO A BETTER YOU

Design Your LIFE

WITH NOUCHKA FONTIJN

NEVER SETTLE FOR LESS

ON A MISSION TO CHANGE LIVES

Clinics

De ultieme manier om jouw team energie te geven en elkaar écht
te leren kennen

Speaker

Nouchka is in te huren om jouw team maximaal te inspireren

Coaching

Individuele of groeps- coaching, gebruik makend van de lessen uit de ring!

Coaching and supporting people, to realise their full potentials

Different programs for individuals, organisations and companies

Domino´s Next Talent day 2022

Nouchka was op 3 mei present om een groep getalenteerde medewerkers de van Domino´s Pizza te inspireren. 

In de video een compilatie van haar bijdrage aan deze top dag!

Mark Andriessen
Mark AndriessenYUVERTA MBO HELMOND
Lees verder
Nouchka heeft onze MBO niveau 4 studenten met een lezing en Q&A over haar ervaringen van de TV serie Special Forces enorm geïnspireerd om het beste uit zichzelf te halen. Ze wist de studenten vanaf het eerste moment te grijpen met haar verhaal. Onze studenten hebben het nog regelmatig over. Wij zijn super tevreden!
Marianne Kemps
Marianne KempsDOMINO´S PIZZA
Lees verder
We hadden Nouchka te gast als spreker tijdens ons (jongeren) netwerk event. Met aansprekende inhoud en oefeningen wist ze de groep te enthousiasmeren en motiveren. Daarnaast is Nouchka een fijn persoon om mee samen te werken.
Pim de Joode
Pim de JoodeOXFIELDGREEN
Lees verder
Samen met mijn collega's een ontzettend leuke boksclinic gehad van Nouchka. In een uur tijd zijn we flink afgemat en heeft Nouchka ons op een laagdrempelige en praktijkgerichte manier laten ervaren hoe technisch (lees: moeilijk) en intensief de bokssport is. Absolute aanrader!
Ton Wagemans
Ton WagemansConsiderati
Lees verder
Ik kan iedereen een teamsessie met Nouchka aanraden: Krijg je energie van!
Previous
Next

Event Alert!

Wil jij meer uit het leven halen? Werk je hard, maar betaalt het zich niet uit? Of ben je de balans kwijt en op zoek naar een energy boost?

𝐃𝐚𝐧 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠 𝐢𝐤 𝐣𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐚𝐠 𝐮𝐢𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐁𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐚 𝐁𝐨𝐬𝐬𝐛𝐚𝐛𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩!

Met een klein groepje van max 6 vrouwen, gaan we een hele inspirerende dag tegemoet. Je gaat werken aan jezelf, je gaat je grenzen tegen komen, en doorbreken. We gaan fysiek aan de slag, maar ik daag je vooral uit om mentaal te groeien.

In 7 simpele stappen maken we een totale body en mind reset en werken we samen toe naar de beste versie van jezelf. De 7 stappen zijn simpel te begrijpen, direct uit te voeren en hebben meteen effect, op zowel lichaam als geest.
Samen gaan jij en ik gericht aan de slag om dingen los te laten, te processen, een plek te geven en weer door te kunnen gaan.

Een stukje theorie, bijvoorbeeld over de kunst van het weglaten, wordt steeds afgewisseld met inspanning of een activiteit. Gericht op het bereiken van een fysieke of mentale verandering.
Denk aan boksen: Het leren incasseren, maar ook uitdelen. Vallen (en als je valt; hoe val je dan?), maar altijd weer opstaan.

Een dag waarna je gemotiveerd, geïnspireerd en vol energie een herstart kunt maken. Ik weet als geen ander, hoe het in de ring kan zijn, en hoe moeilijk wij het allen wel eens hebben. Echter, wij gaan samen werken aan weerbaarheid en wendbaarheid, om een echte bossbabe te worden!

Dat allemaal in een prachtige, idyllische omgeving: een buitenlocatie midden in de natuur aan de rand van de Randstad. Een plek waar we veilig en vertrouwd een topdag gaan beleven;

𝐃𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐚𝐠.

Voor een investering van €250,- excl btw, beleef je een hele speciale, leerzame en leuke dag. Inclusief koffie, thee, een gezonde lunch en een presentje. Het enige wat je moet meenemen is jezelf en je commitment.

Vragen? Contact mij gerust, of meld je nu gelijk aan via 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐧𝐨𝐮𝐜𝐡𝐤𝐚𝐟𝐨𝐧𝐭𝐢𝐣𝐧.𝐧𝐥, bel of app naar +316 38632833 

READ. WATCH. LISTEN.

OP VERSCHILLENDE MEDIA KUN JE DIRECT KENNISMAKEN MET NOUCHKA FONTIJN EN HAAR METHODES